FC2ブログ
旅も登山も風景や花があって、幸せを感じます。豊かな気持ちになれます。

デトックス

 身体の中の悪いものを出尽くさせるデトックスと言われる言葉を見聞きすることが多い。

 食品であったり薬品であったり物理的に外からの作用に恃むものなど、数多くあるが、いうなれば身体のお掃除ということだから、真剣にならざるを得ないようです。

 関連して、岩盤浴というのが1時期はやりました。

熱せられた岩盤の上にバスタオルを1枚しいて寝転んでいると、汗と一緒に老廃物が体内から排出されるということであるが、高温多湿な室内は、かびや雑菌も繁殖しやすいというが、防御策は講じられている。

 サウナのあの刺すような暑さと違って鼻も乾かないし、楽に汗を搾ることができ、身体も温まる。

銭湯の倍くらいの費用で利用できるところが方々に在るので、そんなに負担にならず気軽に行くことができます。

 使っている岩盤の種類によって効能に多少違いがあるのかもしれませんが、前後にたっぷりよい水を飲んで、身体のなかを綺麗な水と入れ替えればなお良い。健康は、内外のお掃除からということです。
スポンサーサイト




コメントの投稿

 管理者にだけ表示を許可する

初めまして、フィリピンで釣り三昧のAGAと申します。

今日の記事を読んでコメントしました。

老廃物をだす。。。。良い事なんですね。

私もサウナ以外で汗を、、、水を飲んでからですね。

ありがとうございます
AGA | URL | 2012/05/22/Tue 17:00 [編集]
岩盤浴って意外に不衛生らしいですね。

私は、1回しか経験がありませんが。

それより温泉が良いですよね。

悪いモノを取り払うには、気功と自己暗示もいいかも。
flatpain | URL | 2012/05/22/Tue 22:53 [編集]
トラックバック
トラックバック URL

Copyright © 気づけばそこは幸せの世界. all rights reserved.