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旅も登山も風景や花があって、幸せを感じます。豊かな気持ちになれます。

タイム(ハーブ)の花が咲いてます

育てているハーブタイムの鉢に、小さな花が咲いています。

シソ科のこの植物には、いろんな効能があることが知られています。

 time1swb.jpg

ハーブティーにして飲むのが、簡便です。
体を温める作用があるので冷え性の方におすすめのです。
頭をはっきりさせるのでモーニングティーにも良い。


殺菌作用のあるチモールを含むので風邪予防のうがいに、貧血、低血圧、神経疲労、膀胱炎、リウマチ、毛穴引き締め、肩こり、花粉症、ほてり・のぼせ、利尿、発汗、呼吸器疾患、鎮痛、消化促進、アレルギー等々。

サラダなどの添え物に入れるのも香りが高くてオシャレです。

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