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旅も登山も風景や花があって、幸せを感じます。豊かな気持ちになれます。

体温があがると免疫力も上がる
体温が1度上がると免疫力は5~6倍になると言われています。余り知られていませんが、ガン細胞は体温が35℃前後の低いときに最も増殖し、39度以上になると死滅することが判明しているのだとか。
基礎体温が36度5分以上をキープすることが大事です。
そのためには、体温を上げる食物を取ったり、歩くということが良いそうです。

低体温だと免疫力が低下するため病原菌などが増加し、病気になり易いということなのですが、
高体温だと免疫力が上昇し、病原菌の繁殖を防いでくれることに繋がるわけです。
最新の研究によると、免疫をになう「マクロファージ」という細胞は、体温が38.5度になると活性化することが判明しており、体温上昇=免疫上昇ということが科学的にも分かってきているのだといいます。
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傍から見て、さして一所懸命ではなさそうに見えるのに、やることなすこと巧くいってしまう人というのが確かに居ます。
努力は大事ですが、物事が成功するとき、自分の力だけではないものが働いていることを否定できる人はいないと思います。いわゆる運といわれるものの加護のことです。

自分は才能・能力をもっていて努力も人一倍して頑張っているのに、いまいち正当な成果が得られていないと思っているとしたら、何故そんな境遇のままなのでしょう?
自分一人だけではなんともならないものが現にあるのに気付かないか、気づいてもそのように動かないからではないでしょうか。


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